Si bien el estrés es algo que forma parte de la vida y puede llegar a ser necesario para reaccionar en situaciones de emergencia, al movilizar hormonas que mejoran nuestro funcionamiento, por lo general se trata de una reacción que provoca incomodidad, y que se relaciona con emociones y tensiones adversas.

En este programa se observa cómo se presenta el estrés entre los adolescentes y jóvenes, analizando los diferentes grados que puede alcanzar y cómo carían las respuestas si es provocado por agentes estándar, que entran dentro del rango de probabilidades en una etapa de la vida; o por agentes no usuales, que trastocan la forma de considerar el presente y el futuro. El primer paso es hacer consciente el problema y la necesidad de encontrar una solución. Para lograr llegar a ella se ofrecen vías de enfrentamiento, cuya aplicación variará de acuerdo con la situación personal, pero que tienden hacia el logro de un equilibrio.