La ira es una emoción útil, que demuestra que algo nos molesta, que debemos intentar cambiarlo. Por eso, no representa un problema en sí, siempre que sepamos cómo expresarla. Este programa está orientado a demostrar a los adolescentes, a través de ejercicios y temas de reflexión, formas adecuadas y positivas de reconocer y expresar la ira.Incluye definiciones de los tipos de la ira y de las formas inadecuadas de expresarla, como agresividad, pasividad, desplazamiento y negación. También presenta medidas para poder mantener el control, relajándose o alejándose momentáneamente de la persona o la situación que desató la ira; así como opciones para lidiar con todo tipo de estímulos negativos, sin esconder o negar el enojo.